تُعرف رقيه الأكتاف كنوع طريقة شائعة تستخدم للتخفيف إلى الإحساس بالتوتر والضيق في جزء الظهر. أحيانًا و تتكون رقية الظهر حركات تمدد للعضلات {وتطوير الدورة الدموية وتسريع التصلب. بالإضافة إلى ال�